転倒要注意の方 前に置いた椅子の背や手すり、壁に手をそえて肩 幅に足を開き立ちましょう。 転倒注意の方 手すりを持たずに、両足をそろえて立ちましょ う。 転倒要注意の方 5回を1～2セットから 転倒注意の方 10回を1～2セットから 様の場合
